Akne & Hautunreinheiten

Akne und Hautunreinheiten: Ursachen, Behandlung und Tipps für eine gesunde Haut

Die Haut ist unser größtes Organ und spielt eine wichtige Rolle in unserem Erscheinungsbild. Eine gesunde und strahlende Haut vermittelt nicht nur Schönheit, sondern auch Wohlbefinden. Doch leider kämpfen viele Menschen mit einem weit verbreiteten Problem: Akne und Hautunreinheiten. Zwar treten sie in der Pubertät aufgrund hormoneller Veränderungen besonders häufig auf, doch auch Erwachsene leiden bisweilen unter den kosmetisch verstörenden Hautveränderungen. Akne gehören zu den häufigsten Hauterkrankungen überhaupt.

Neben den bekannten Pickeln können darüber hinaus diese Veränderungen entstehen:

• Mitesser
• Bläschen
• Rötungen
• Pusteln

Entstehung von Pickeln und Hautunreinheiten

Ihnen stehen verschiedene Mittel gegen Pickel zur Verfügung, die Sie rezeptfrei in der Apotheke erhalten. Doch wie entstehen die lästigen Hauterscheinungen? Pickel und Hautunreinheiten entstehen in erster Linie durch eine übermäßige Produktion von Talg in den Talgdrüsen. Talg ist eine ölige Substanz, die unsere Haut vor dem Austrocknen schützt. Wenn jedoch zu viel Talg produziert wird, können die Poren verstopfen und es entstehen Mitesser. Bakterien, wie zum Beispiel Propionibacterium acnes, können sich in den verstopften Poren vermehren und zu Entzündungen führen. Dies äußert sich in Form von Rötungen, Pickeln und manchmal auch schmerzhaften Knoten unter der Haut.

Welche Wirkstoffe und Mittel gegen Pickel stehen zur Verfügung

Glücklicherweise gibt es heutzutage eine Vielzahl von Wirkstoffen und Mitteln, die bei der Behandlung von Akne und Pickeln helfen können.

• Ein bewährter Wirkstoff ist zum Beispiel Benzoylperoxid. Dieser Wirkstoff wirkt antibakteriell und reduziert die Talgproduktion. Es gibt viele rezeptfreie Produkte, die Benzoylperoxid enthalten und als Mittel gegen Akne und Mitesser eingesetzt werden können.
• Salicylsäure ist ein weiterer häufig verwendeter Wirkstoff. Salicylsäure wirkt keratolytisch, das bedeutet, sie löst abgestorbene Hautzellen und hilft, verstopfte Poren zu öffnen. Dadurch wird das Entstehen neuer Pickel verhindert. Anti-Pickel-Produkte mit Salicylsäure sind oft in Form von Reinigungsgels, Tonern oder Cremes erhältlich.
• Retinoide sind eine Gruppe von Wirkstoffen, die aus Vitamin A abgeleitet sind. Sie regulieren das Zellwachstum und reduzieren die Talgproduktion. Retinoide sind jedoch verschreibungspflichtig und sollten unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.
• Neben diesen Wirkstoffen gibt es noch eine Reihe von weiteren Mitteln gegen Akne und Pickel. Teebaumöl zum Beispiel besitzt antimikrobielle Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Hautunreinheiten helfen. Zink hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann sowohl oral als auch topisch angewendet werden, um Akne zu reduzieren.

Weitere Tipps gegen Akne und unreine Haut

Neben der Verwendung von speziellen Produkten gibt es noch weitere Tipps, die helfen können, Akne und Hautunreinheiten zu bekämpfen:

• Reinigung: Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends gründlich, um überschüssigen Talg, Schmutz und Bakterien zu entfernen. Verwenden Sie dabei milde Reinigungsprodukte, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.
• Hygiene: Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht häufig mit den Händen zu berühren, da dadurch Bakterien übertragen werden können. Waschen Sie Ihre Handtücher, Kissenbezüge und Make-up-Pinsel regelmäßig, um eine Ansammlung von Bakterien zu vermeiden.
• Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Wasser kann helfen, die Hautgesundheit zu fördern. Vermeiden Sie fettige und zuckerhaltige Lebensmittel, da sie den Hormonhaushalt negativ beeinflussen können.
• Stressmanagement: Stress kann zu hormonellen Veränderungen führen, die die Entstehung von Akne begünstigen können. Finden Sie Strategien, um Stress abzubauen, wie zum Beispiel regelmäßige körperliche Aktivität, Entspannungstechniken oder Hobbys.

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Akne und Hautunreinheiten sind lästige Probleme, die jedoch mit den richtigen Maßnahmen behandelt werden können. Verschiedene Mittel gegen Akne und Pickel wie Benzoylperoxid, Salicylsäure und Retinoide sind wirksame Optionen zur Behandlung von Hautunreinheiten. Zusätzlich können eine gute Reinigungsroutine, Hygiene, eine gesunde Ernährung und Stressmanagement helfen, die Hautgesundheit zu verbessern. Eine große Auswahl an Anti-Pickel-Mitteln bietet Ihnen unsere Versandapotheke disapo.de. Hier finden Sie wissenschaftlich geprüfte Produkte zu fairen Preisen. Nur wenige Mausklicks und schon ist das Produkt auf dem Weg zu Ihnen.

Referenzen

• Abeck D, Cremer H. Häufige Hautkrankheiten im Kindesalter (Klinik – Diagnose – Therapie). 4. Auflage, Springer-Verlag, Berlin/Heidelberg, 2015
• Cunliffe WJ, Holland KT. The effect of benzoyl peroxide on acne. Acta Derm Venereol. 1981